γιατί να κάνω πιλάτες

0:02:49

Δείτε Την Πιο Δύσκολη Άσκηση Πιλάτες, Με Απίστευτα Αποτελέσματα

0:04:23

Ασκήσεις πιλάτες για σταθεροποίηση της λεκάνης και βελτίωση της κινητικότητας των ισχίων

0:06:10

Μαθήματα πιλάτες online με την Δήμητρα Τσαχάκη | ΕΡΤ

0:04:23

Γιατί πονάει η μέση; Η λύση σε 4 λεπτά!

0:00:24

Τι είναι το #pilates;

0:00:37

Προτιμάς άσκηση 3 φορές τη βδομάδα από 20’ ή 1 προπόνηση μιας ώρας❔

0:00:45

Ασκήσεις για πόνο στη μέση‼️ #viral

0:00:48

Πως να θεραπεύσεις εύκολα τον πόνο στην μέση. #shorts #physiotherapy #θεραπεια #φυσικοθεραπεια

0:07:11

Απλές ασκήσεις για πόνο στη μέση στο σπίτι

0:07:05

Ώρα για Clinical Pilates

0:06:26

Ενδυνάμωση της μέσης με pilates μέσα σε λίγα λεπτά

0:03:08

Στητό στήθος: Οι top ασκήσεις pilates κατά της χαλάρωσης

0:00:26

PILATES ΚΡΕΒΑΤΙΑ REFORMER & CADILLAC σε όλα τα MEGA GYM!

0:03:16

Side Leg Lift - Ανάλυση της Ασκησης | Pilates Basic Exercises

0:07:37

7 Λεπτά Ενδυνάμωση Κοιλιακών με Pilates Ring - Magic Circle

0:05:01

Ασκήσεις για πόνο στο γόνατο τεχνικής PRRΤ

0:05:18

Pelvic Tilt & Curl - ασκήσεις πιλάτες για βελτίωση κινητικότητας και ανακούφιση από πόνους στη μέση

0:00:41

Πόνος στη μέση, ίσως από εκεί..

0:09:44

Flow Center | Pilates Reformer

0:24:31

Pilates & Side Kicks With Ring (Πιλάτες για πόδια με δαχτυλίδι)Σεληνιωτάκη Άννα Κ.Φ.Α.

0:23:15

Πόνος στη μέση; Δώστε ένα τέλος με το pilates mat/ Maria Voutiraki

0:34:10

Pilates για όλο το σώμα από το σπίτι σου, με έμφαση στους γλουτούς Ι Maria Voutiraki

0:02:49

Physiomel Pilates - Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου απο τη περιοχή του αυχένα

0:05:38

Πως θα Κάνεις Γέφυρα με 3 Απλές Ασκήσεις.